"De la simplicité vient l'efficacité"

Nos cours sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dès 14 ans.

L’objectif : apprendre une self-défense réaliste, progresser physiquement et gagner en confiance dans une ambiance sérieuse et conviviale.

À qui s’adressent les cours ?

Nos cours sont ouverts :

• Aux adultes débutants

• Aux adolescents

• Aux femmes souhaitant apprendre la self-défense

• Aux personnes cherchant une activité physique utile

• Aux pratiquants d’arts martiaux voulant découvrir le Wing Chun

Aucune condition physique particulière n’est nécessaire.

Objectifs de l’entraînement

Au fil des séances, vous apprendrez à :

• Vous défendre efficacement en situation réelle

• Développer vos réflexes et votre coordination

• Améliorer votre condition physique

• Gagner en confiance et en maîtrise de soi

• Comprendre les principes du Wing Chun

Contenu des cours

Un cours se compose généralement de :

Échauffement

• mobilité, coordination, préparation physique

Techniques fondamentales

• positions, déplacements, frappes, défenses

Travail à deux

• drills, réflexes, distance, timing

Applications self-défense

• mises en situation réalistes et progressives

Chaque élève progresse à son rythme.

Ambiance du club

Nous attachons beaucoup d’importance à :

• la progression de chacun

• le respect et la bienveillance

• une pratique sérieuse sans esprit de compétition

• une ambiance conviviale et motivante

Essai

Premier cours d’essai offert.

Nous vous invitons à venir essayer gratuitement et à découvrir l'efficacité et la convivialité du Wing Chun.

Au plaisir de vous accueillir au club !

LA PRATIQUE DU WSL VING TSUN KUNG FU COMPREND : 

• Les formes : Siu Nim Tau (小念頭)  / Chum Kiu (尋橋) / Biu Jee (標指) 

• Les applications :  Chi Sau (黐手) : les Mains Collantes / Muk Yan Jong (木人樁) : le mannequin de bois / Sparring et self-défense

• Les armes : Luk Dim Bun Gwan (六點半棍) : le baton long  (niveau +++) / Baat Jaam Do (八斬刀) : les couteaux papillons (niveau +++)